Séances collectives
Bain sonore et Voyage vibratoire
Les participants lâchent prise allongés sur un tapis, en se laissant bercer par le son de différents instruments. Ces sonorités sont extrêmement enveloppantes et vous amènent dans une relaxation profonde, dans votre état alpha, entre veille et sommeil. Ces séances sont régénérantes, purifiantes et relaxantes.
Les instruments utilisés sont:
Bain sonore : bols chantants, gongs, bols de cristal, sansula, tzingas, xilophone…
Voyage vibratoire : gongs et bols de cristal.
Méditation guidée
Ces séances de méditation se déroulent en position de détente (lotus ou allongées à votre guise). Les participants sont guidés par la voix et le son des bols et des gongs.
Très ressourçant !
Tarifs
Séance collective (1h) 15€ par personne
Séance collective sur demande, entre amis ou en famille : 1h – 60€ pour 2 ou 3 personnes et à partir de 4 personnes : 15€ par participant.
Sur réservation uniquement
Ateliers
Son, cristaux et chakras
Enseignement sur les chakras,
Explication sur les cristaux employés durant les ateliers
Méditation guidée avec les cristaux et le son
Série de 10 ateliers dans lesquels je vous propose d’explorer nos corps subtils (chakras et aura) et leurs influences sur notre quotidien. Cet atelier permet de prendre conscience de votre structure énergétique et ses blocages…
Féminin sacré
Méditation au son des bols et des gongs
Mouvement de danse orientale sur la musique orientale.
L’objectif de cet atelier est d’aller au cœur de notre féminin sacré afin de retrouver la souplesse, la fluidité et la légèreté. L’union de corps et d’esprit à travers les mouvements de danse orientale.
Créer la meilleure version de soi-même
Croyances, peurs, blessures, égo, karma, transgénérationnel…
Enseignement
Méditations
Une série d’ateliers qui permettent de nous purifier et de nous transformer.
Journée sonore
Bains sonores, méditations et les exercices pratiques. Purifiant, régénérant et revitalisant.
Ayurveda et sonothérapie
Deux disciplines alternent dans l’objectif de purifier le corps et l’esprit (ateliers sonores, cuisine et théorie ayurvédique).
Les bienfaits de la sonothérapie
La sonothérapie est une pratique ancienne qui utilise les vibrations sonores pour aider à guérir le corps et l’esprit. Les bols chantants (tibétains) sont fabriqués à la main en utilisant un alliage de métaux et produisent des sons harmonieux qui peuvent aider à réduire le stress et l’anxiété, à améliorer la circulation sanguine, à stimuler le système immunitaire et à favoriser la relaxation profonde et favoriser une meilleure qualité de vie.
Lors d’une séance collective en sonothérapie avec des bols chantants, les participants s’allongent généralement sur des tapis de yoga ou des coussins confortables et sont invités à se concentrer sur leur respiration. Le thérapeute utilise alors les bols pour créer une série de sons harmonieux qui remplissent l’espace et enveloppent les participants dans une atmosphère de calme et de sérénité.
Les séances collectives en sonothérapie avec des bols chantants peuvent être bénéfiques pour tous, quel que soit leur âge ou leur niveau de condition physique.